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「ぎっくり腰」や「腰椎椎間板ヘルニア」などは身近でもよく聞く腰痛の症状です。


身動きできない程の痛さの多くはぎっくり腰と聞きます。
これは年齢を問わず、いつもと同じように包丁で野菜を切っていただけだったのに、突然なることもあります。


ただ、骨粗鬆症の場合も身動きできないほどの痛みになってしまう場合がありますので、自己判断だけでぎっくり腰だろうと決めつけない方がいい場合もあるでしょう。
  

腰痛を伴う病気というのは数えきれないほど存在します。
それほど腰痛の症状は沢山あるということです。


足腰を冷やさないようにしたり、よい姿勢を心がけたり、定期的に整体やカイロに通ったりすれば腰痛の予防になります。
  

また、腰痛の症状の中でも、慢性の腰痛の場合には、コルセットを使用することで腰の負担を減らすというやり方もありますよ。


あぐらや足を組むことが腰痛を悪化させてしまっている場合がありますので、できるところから気をつけたいですね。
  

「腰が痛い・・・」と言う日本人はたくさんいるようですが、腰痛と一言で言ってもその症状はさまざまあります。


同じ痛みでも、冷やした方がいい場合とあたためた方がいい場合の両方がありますので、自分で判断して湿布を貼ったりすると治りにくくなってしまう可能性があります。